在我们平凡的日常里，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）整理的篮球课作文400字，希望对大家有所帮助。，希望对大家有所帮助。

篮球课作文400字1

今天我很高兴，因为我要去上篮球课。我喜欢学篮球，不仅因为篮球课上有好玩的游戏，更是为了多学点技能，还能让个子长高。，还能让个子长高。

我很早就来到篮球场地练习运球，今天的篮球课学习投篮。老师先教我们学习投篮的姿势，接着让我们自由练习。我来到篮球架下，双手托起篮球，对着篮筐准备投篮，老师走过来把我的姿势纠正了一下，就叫我投篮。我瞄准篮筐，双手用力向上投球老师说：“你应该在投球的同时用力往上跳，这样球就能到达篮筐啦。”，球是碰到篮筐了，球是碰到篮筐了，可还是没有进去。我不放弃，继续边跳边投，但是淘气的篮球不是偏左就是偏右，有时球就在篮筐边转来转去继续努力，说不定下一个球就进啦，加油！，这次我深深吸了一口气，调整了一下姿势，对准篮筐优美的弧度，从篮筐中间穿过，好一个空心球！我高兴极啦，大叫：'耶！我投进啦！

今天我学投篮，从中体会到了做事情要坚持到底不放弃，有时掌握技能技巧也很重要！，有时掌握技能技巧也很重要！

篮球课作文400字2

有意义的篮球课

今天是我在姚基金篮球培训班的第五次篮球课。天上下着中雨，到处都是雨的腥味。虽然下着雨，但我依然很兴奋，因为我又可以和我的小伙伴们一起打篮球了。

路上车堵得像一条巨龙似的，行人很少，骑车的人都穿上了各种颜色的雨衣。因为堵了很久，我们都迟到了，希望以后不要再迟到了。，希望以后不要再迟到了。

这次是在一个演讲厅里讲篮球规则。第一条是走步违例：只要抱着球走，就算违例，但只要一只（脚不动就可以。第二条是二次运球：如果你先运球，把球抱起来，又运球，就违例了线是你的脚踩到了上面就算出界；中场线具有三个函数。首先是裁判扔球，将球跳到中场线，以便每个人都可以抓住球。第二个是，只要中场线通过，它们就无法撤退。第三个是服务后。

今天非常奇怪，因为外教不在。但是认真。

我很幸运有一位敬业的老师，使我更加热爱篮球。我还收获了不少：知道了规则，知道了要团结。我喜欢篮球！，知道了要团结。我喜欢篮球！

篮球课作文400字3

昨天下午，是我从一年级以来第一次上的兴趣课。，是我从一年级以来第一次上的兴趣课。

我喜欢篮球，所以爸爸给我报了篮球。，所以爸爸给我报了篮球。

放学时间到了，我激动得拿起篮球和刘瞻宇一起跟着吴老师来到操场，跑向篮球老师。，跑向篮球老师。

开始上课了，篮球李老师让我们先围绕着操场慢跑两圈做热身，跑完后，我热的大汗淋漓，老师又让我们大家按高低个站好了队，就开始讲课了。

老师问我们篮球架有多高，有的说：“ 3.5米。”：“ 3……50米。”：“ 3……05米！”：“对！”到这一个字，心里美滋滋的。然后，老师是让我们练习控制球性，他先给我们做了示范动作，然后让我们练习。刚开始练的时候，我的篮球老是掉下去不住，做了几次，我开始熟练了，小球在我的掌间跑来跑去，李老师吹了一声哨，我们大家都停了下来展示，我看的时候，心里默默的想：“我真的不如他们控制得好，我要继续努力。”

上了几十分钟，老师让我们休息了一会儿，在这休息的时候，大家都拿起篮球，在篮筐哪里投篮，我正投的高兴顿时疼痛难忍，我拿手捂住眼睛摁了一会，就不疼了，我又去了小篮筐哪里投篮，这里很安全厉害吧！

时间过得可真快，一转眼就下课了，我心里有一点遗憾，哎————

篮球课作文400字4

星期四，篮球课，完啦，我忘记带篮球了！正当我为此事烦恼时，妈妈发来了微信，告诉我球已经搭常梦涵妈妈送了呢，每次我遇到一些小问题，她总能救我于水火。，她总能救我于水火。

第三届班级即将到来，我俩都期待和兴奋。这是我第一次上篮球课，但不是我第一次参加篮球。上场的篮球比赛，只有赢没有输。你们是不是觉得我说得太夸张了，还真没半句夸张，他可是全国赛冠军呢。，他可是全国赛冠军呢。

上课了，吴老师先邀请一位同学上来做他的助手，然后让我们用右手手臂把球给夹住，接着让我们在一分钟内用右手拍打，50个球。在摸球的一瞬间感觉那一粒粒粗糙的小点点，像极了人在冷的时候起的鸡皮疙瘩，摸起来还特别舒服的那种。50个球我们很快就打好了，老师又让我们换一只手，用左手再拍打50个。这些都太简单了，我拍、拍、拍、三二下就搞定了，我想：“如果让我们双手一起拍打，可能会难倒我们，嘻嘻，回，回家可以试一试。”

最后，吴老师看我们都非常认真地完成他布置的任务，就带领我们去大操场，让我们试着投篮，耶……我期待已久的投篮终于实现了。我喜欢篮球涛涛哥哥的影响，妈妈说过想要长得高，打篮球可有大帮助，我喜欢上篮球课，期待下节的篮球课会有更大的收获，让我学到投篮的技巧。使我长得越来越高。

篮球课作文400字5

下午二点，我又准时的来到了北京体育大学的篮球训练馆里，开始了每天一次的篮球训练。，开始了每天一次的篮球训练。

我们共有二十多名队员，由于年龄不同，高矮不同，所以被分成两个组了四圈，接着进行对角线加速跑，然后回到原地做身体的准备活动，这时我感到身上出汗了，只听到教练说可以拿球了拿完球我们赶快回到原地开始练习拍球熟悉球性。

在这节课上我们学习了三步上篮、带球过人、滑步防守、扣篮等篮球技术。

集合哨响了，我兴奋地跑过去我趁对方的队员拍球没注意时，把球抢了过来，迅速地把它传给了篮下我的队友，队友接住球跳起来投篮，中了，我们领先两分。大家拼抢的更加激烈了。最后由于我们组年龄小的缘故，我们输了这场比赛。，我们输了这场比赛。

虽然输了但我还是喜欢上篮球课因为它能给我带来快乐，我期待着下一次的篮球课。，我期待着下一次的篮球课。

篮球课作文400字6

7月1日是我放暑假的日子，也是我第一天学篮球的日子。

3点，当时，我带着睡意来到训练馆，经过一番调整，才抑制住了起床气。老师说围着小圈跑了10圈后，窃窃私语道：“太容易了，还没有围着学校里的操场跑2，！”但是，如果我们知道以后发生了什么，我们就不会这么说。接下来，我们进行了各种体育锻炼，包括在鸭子台阶上行走，在鸭子台阶上行走，在小步骤上奔跑，将双腿高高地抬高..​​.其中，鸭子的步骤是鸭子的脚步。

在练鸭子步之前，老师对我们说：“你们练鸭子步的时候要蹲在地上，双手不能挨地，要不是就算是作弊！”，简直就是一个天大，简直就是一个天大难关，而我也是其中一员。，我在老师的练习后大量出汗，感觉就像我脱水了，所以我决定作弊！我蹲在地上，等老师不看我的时候，就用双手支撑，就用双手支撑着自己爬，但最终还是让老师发现了，我以为老师要惩罚我，老师责骂我，但老师只批评我几句话，然后went to supervise other students.

通过这节课，我觉得学篮球需要的是毅力，不能投机取巧，虽然我知道以后的训练会比现在累上很多，但我想到这对我以后的生活有帮助，就下定决心一定要学好篮球！

篮球课作文400字7

今天，我学了一节篮球课。，因为杭州师范大学被拆除，所以我转移到吉安格大学的xixi校园学习。

I was very lucky to meet the original teacher, and the teacher still remembers me. This time there are only six people in our class, which is very convenient for the teacher to manage. Of the six people, two are more familiar with each other, and one person has never been familiar with each other.

老师先让我们练投篮。要求前面的四个点中的每个点连接到三个点，左右两个点中的每个点都连接到四个。 We were in a miserable situation. The people in front of me finally made three consecutive games, but I missed them all cleared. woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo woo w

老师还要求我们做一些基本的运动，例如运球，转球等。我最喜欢的事情是练习球轮换。球掌握在老师的手中，它非常听着老师的指挥并转过身来。我也可以使球变为多个圆圈，但有时它会变快，以后会跌落。看来我需要练习更多。

过了一会儿，老师让我们折返跑。我跑了二十四个来回，好累啊。下课后，妈妈问我，跑了几米？我粗略地算了一下，说再练几年我就可以去跑八百米比赛了。

这样，一个有趣的篮球课就结束了。

篮球类作品400个单词8

今天的篮球课特别有趣。

第一有趣是，跟我一起上课的不但有高年级的大哥哥，还有幼儿园的小弟弟，排成一排，队形好像楼梯一般好玩。，队形好像楼梯一般好玩。

第二有趣是运球。教练要求我们脚与肩同宽，膝盖弯曲不能超过脚尖，腰背挺直，球弹起来到腰部，左手架起来连续做了3组。在最后一个小组中，因为我很幸运又体面，教练要求我加快加快速度，并用棒棒糖奖励我，比蜂蜜甜。

最最有趣要数攻击人与躲避人的游戏啦。所有队员轮流一二一二报数，报，“ 1”，报“ 2”，报，报1为躲避人，在线内运球，躲避线外篮球的射击；报2的队员是攻击人，在3，我，我是躲避人，我成功地躲避过好多次射击。最后场上只剩我和一个蓝衣服的小哥哥，只听攻击人喊：“ 我们一起打黄色衣服的那个！”，不过，不过当他们的球像巨石一样滚过来时，我巧妙地一躲闪，避开了所有的“巨石”：“ 打蓝色衣服的！打蓝色衣服的！”哈哈攻击我了！蓝色衣服的哥哥果然没顶住，被击中了！我胜利了！真开心！，被击中了！我胜利了！真开心！

篮球课作文400字9

在经历了激烈的评论和完美的考试之后，在这个炎热的夏天，我一直在等待很长一段时间，我欢呼雀跃和兴奋！我终于可以玩游戏了……但是，在我几天内兴奋之前，舞蹈比赛，钢琴评分考试以及各种课外的cram学校随后。瞬间，我的眼睛感觉就像是星星在旋转，但唯一让我高兴的是我聪明的母亲签了我参加夏季篮球课，我想参加的夏季篮球课，以锻炼身体并增强我的身体健康。

每天早上七点，我身穿一件红蓝相间的篮球服，手提一个“巨无霸”，背上我的篮球训练。

首先，我们要做热身运动，所谓热身，就是绕着操场跑三圈，每次跑完我总是满头大汗，热身结束球、双手运球、胯下运球、三步上篮等，这些练习看起来简单，真正想做好却不容易，特别对于我这个刚学习篮球的新生来说，每一个基本动作都感觉比较困难，无论我怎么练习，调皮的篮球就是不听我指挥，急得我满头大汗，它却东跑西窜，就比如三步上篮了，可篮球就是投不进去…………

时间总是过得飞快，下课了，每次回到家，我的衣服都会被汗水浸透，尽管很辛苦，但我却依然很快乐学会不断尝试，经历失败，坚持不懈就会成功。，坚持不懈就会成功。

篮球课作文400字10

周五的篮球课，是我一周中第三节体育课，对于我来说，是一节快乐的自由活动课，还是一个和别人交友的好时节。，还是一个和别人交友的好时节。

这一天下午，我放了学，看着队伍走出了校门，我立即跑到了我们学校的室内篮球馆。在这里，我可是十分熟悉我们学校的室内篮球馆。我走到了篮球馆里，立即发现了我们班中上篮球课的六个人，其中有四个人跟着唐艺明，只不过我不是其中之一，这四个人是：余奕幸、丁锦杭、李恩慧和范育闻他们四个人仿佛是唐艺明的小跟班，让我哈哈大笑。，让我哈哈大笑。

上课了，老师让我们一起来跑步，不过这是我最苦恼的一个准备活动。我跑了四圈，这四圈好像只跑了两圈，因为他们跑得十分乱。，因为他们跑得十分乱。

准备活动做完了，我开始做各种各样的练习，我们先练习了一些奇怪的跑步姿势，再做了左手运球的往前后抬一些。

到了最后一个环节，前滚翻和后滚翻，我比较喜欢前滚翻，在滚的时候我觉得非常累，而到后滚翻我的头就不听话了，虽然余奕幸妈妈来帮助了我不过去。

快乐的时间总是过得飞快，下课了。我回到了家，感到今天的篮球课真累。，感到今天的篮球课真累。

篮球课作文400字11

每个人都有自己喜爱的运动，有的人喜欢跑步，有的人喜欢游泳，而我喜欢打篮球。我喜欢打篮球不仅仅是觉得好玩，是因为篮球既可以帮助我长个，还可以锻炼身体。

在我读一年级的时候，每次看见高年级的哥哥在打篮球的时候，我就特别的羡慕，觉得他们投篮怎么那么帅呢！从此，我就喜欢上篮球了，可是我不会投篮只会扔球，怎么办呢？妈妈见我这么喜欢，就给我报了篮球培训班，我开心极了！，我开心极了！

第一节课，我兴奋地来到篮球场，立刻拿起球，使出全身的力气往篮球筐投，结果连筐都没碰到是自己个子小，篮筐的高度太高才投不中的。，篮筐的高度太高才投不中的。

教练温和地说“小家伙，别心急啊，投篮可不是这么容易的，篮球也不是你这么打的，你要记住几个要点，首先筐投去。正确的姿势才能投篮成功。

你要慢慢来。教练的话给了我很大的信心，我照着教练的方法反复试了一次又一次，身上早已经汗如雨下了，可是我却越来越有劲。终于，我可以偶尔在投篮的时候触碰到篮筐的边缘，就这小小的意外，就已经让我很开心了。，就已经让我很开心了。

通过这堂课，教练教会我理解一个真理：只要您有信心和持久，您一定会成功的。来吧，你自己！我一定可以练好篮球的。

篮球课作文400字12篇一：第二次篮球课

今天我第二词上篮球课了，我感觉比第一次有进步了。，我感觉比第一次有进步了。

后来我们一起在球场上完，虽然我感觉比较累，但是觉得很开心，也学到了很多篮球知识，我希望能打的越来越好。，我希望能打的越来越好。

篇二：久违的篮球课

已经两个星期没上篮球课了，因为生病了，虽然还是有些咳嗽，但是我急切的想回到篮球的队伍中。，但是我急切的想回到篮球的队伍中。

今天终于让妈妈答应我去上篮球课了，妈妈，我太爱你了。，我太爱你了。

第3条：我最喜欢的篮球课

今天我上了篮球课，我很喜欢小孟老师，他教了我们投球、拍球和传球。，他教了我们投球、拍球和传球。

肖孟老师向我们展示。他的投球太好了。他每次都可以开枪。我很羡慕。将来，我将认真对肖·孟老师学习，我也会像他一样拍摄。

篇四：篮球课

Today, the basketball teacher teaches us to dribble, slap and shoot.我练习的还不错，投进去球啦——我好高兴，就是中间休息的时候，自己懒了一下没有去接水。

结果上课直到姥姥接上我都没有喝上水，都快喝死啦，我下次一定不偷懒啦！

篇五：篮球课，太棒了

今天篮球课里，老师教我们投球的姿势和跑步，背着起点倒跑，我很害怕摔跤，但是我还是在老师规定的时间内跑完了。

我觉得自己非常棒！篮球课，非常好玩，我很期待下节课老师能教我们投篮。，我很期待下节课老师能教我们投篮。

篮球课作文400字13

每个星期日，都是我去富邦体育馆练习打篮球的时候，今天也不例外。，今天也不例外。

我早早地来到了球馆，可是发现其他小伙伴已经在练习投篮了，看来大家都很努力啊！上课进行到一半的时候，教练突然宣布接下来的时间要进行二对二的篮球比赛。一听到这个消息，小伙伴们都兴奋极了！一个个跃跃欲试，都想在赛场上大显身手一番，可是我的心里却一点底也没有，因为我刚学打篮球，是班上最没有经验的。来不及多想，比赛就开始了，当队友第一次把球传到我手上的时候，我紧张得脑袋一片空白，不知所措了，球也马上被对手抢了去，我懊恼极了。教练和队友看到我着急的样子都纷纷来安慰我，让我慢慢来。重新回到比赛中，队友第二次把球传到了我的手上，看着队友向我投来的那种鼓励和信任的眼神，我深吸了一口气，稳稳地拿着球，瞄准篮筐，果断地用力一投，球进了！顿时传来小伙伴们为我欢呼的声音，我欣喜若狂，兴奋地一蹦三尺高。，兴奋地一蹦三尺高。

这真是一次令人兴奋而又难忘的篮球课啊！

篮球课作文400字14

以前我还以为打篮球很简单。有一次，我去和同学们打篮球，结果大败而归，看着别人嘲讽的眼光，我才明白打篮球并不简单。于是，我暗下决心学会打篮球！

于是，今年暑假妈妈给我报了一个篮球班。这天一早，妈妈就喊我起床说：“小懒虫，快起床去打篮球了。”我一听到“打篮球”三个字，就精神百倍，立刻爬起，跟在妈妈后面屁颠屁颠的去二小打篮球。来到操场上，同学们和老师都在运球，于是我也兴高采烈的拍气球来。老师看见了说：“不对，打得低时来，接着篮球像雨点一样投向篮去。这时我也不顾三七二十一使劲往上一扔—“蹭—噔。”球被一下子弹了回来，飞出有五米远，我赶忙把球捡回来，又投了一次，这次，我仔细的瞄准好，只听得—“噌—哐当”一声，我把球给投了进去。接着老师又教我们排球跑步、排球止步。

这次训练让我明白，只要付出，就会有收获！，就会有收获！

篮球课作文400字15

今天是我暑假上篮球课的第一天。在路上，我想：打篮球时要不要做很“痛苦”的准备运动呢？教练会不会很凶？会不会罚蹲马步？……我脑袋里的问题一个接着一个地跳出来，使我浮想联翩…………

到了打篮球的地方，迎接我们的是一个高个子肌肉发达的男老师，在了解了我的基本情况后说：“先拿个篮球玩一会吧，等等其他同学。”

上课时间到了，同学门都集合了。老师说：“现在我们来做准备动作。”我们便依照老师示范的样子做了起来，两腿收紧，两膝平放，抓住两只脚的侧面，把头往下压，一会儿的功夫，我的双脚已经又酸又疼，真累啊！，真累啊！

准备动作做好后，就是脚步练习了，我拍在队伍的后面，看到前面的同学教练一教就会，我不由地紧张起来，心里想会不会出洋相啊。到我了，心里记着教练的动作要领，灵活地摆动两条腿，然后逐渐加快速度，终于，我成功了，我通过了

在训练的中间我们玩了一个游戏——切西瓜。 Our teammates held hands and formed a circle, and one person cuts the handle of two players with his hands on the periphery to see who runs a lap and gets to the seat first ，失败者继续切割。

最后在以七个折返跑，跑完后大家聚在一起举起手