球的不同部位用于击球，并且运球的入射角角度也不同。当当场运球时，点击球的顶部。向前运球时，将球敲打在背面上方。 （3）当打球时，您应该控制球的着陆点，以使球完全在您可以控制的范围内，以便您可以随时使用上半身，手臂和腿来保护球；对于技术，它也应该方便。使用。例如：当运球在没有防守的情况下向前推动时，应在身体前面控制球的着陆点，并根据推进速度保持适当的距离。当对手紧迫防守时，应将球远离对手，并应采用横向防守的盘盘方法，并应在身体的后部控制球登录点，以便更好保护球并及时抓住战斗机以改变盘盘方法以突破防守。 （4）当手脚协调运球时，运动速度和运球速度必须以合理的运动节奏进行协调和维护。步法和手部动作是否可以保持和谐，这在于选择球的选择，着陆点和力量的使用。脚移动的速度越快，向后和降低球的越远，距离降落点越远，球的力就越大。当运球时，手动的球和脚部运动应保持一定比例的关系和节奏。在直线上运球通常一次需要两个步骤。 [编辑本节]盘盘技术（1）当高高运球时，球的高度在腰部和胸部之间反弹称为高盘盘。这是一种运球方法，用于加快前进速度，或者在不阻碍防守的情况下调整进攻速度和进攻位置。

操作方法：稍微向前倾斜上半身，抬头看正面，用肘接头作为轴，用手拍打球，然后按球的背部和上部，然后将球的着陆点控制在身体的前部。协调手和脚以使球有节奏地向前奔跑。动作的关键是：手键的正确位置并按球，手和脚是协调和协调的。 （2）当低盘盘盘盘时，球的高度在膝盖关节下方反弹的盘盘称为低盘盘。这种运球的方法通常用于保护球，并在被对手压迫或接近后卫时摆脱防守。动作方法：迅速弯曲膝盖，降低重心，抬头向前，向前倾斜上身，并用上身和腿保护球。同时，使用手腕和手指的力量快速点击球，以更好地控制球，摆脱防守并继续前进。运动的钥匙：迅速弯曲膝盖，降低重心的中心，向前倾斜上半身；节拍和按球短而强大，手和脚是协调和协调的。 （3）运球紧急停止并起身，运输紧急停止是一种使用速度突然变化以摆脱防御的方式。当对手的防守紧绷时，通常会使用它，突然停止在快速运球中前进，迫使后卫被动放慢并停止。当重力不稳定时，他将突然加速并开始运球并摆脱防守。动作方法：当运球紧急停止时，用手快速敲打球，然后按球的前部和上部。同时，用双脚快速停止步骤，然后变成低滴水，以用手臂，上身和腿来保护球。当球迅速上升时，用后脚推了地面，同时，来回按球以加速对手。动作的关键：球的正确位置被击败。稳定停下来，快速起床。 （iv）方向和手盘的变化在身体前方的方向和手盘前的换盘前是一种运球的方法，在这种方法中，盘盘玩家使用方向突然改变并通过防御进行折断。

当对手拦截运球前路线时，此方法主要使用。动作方法：以运球右手运球为例，以运球球员为例。首先将球迅速运球到对手的左侧。当对手向左移动时，运球的球员突然改变了方向，用右手敲打球的右侧，然后将球移到左侧，将球送到左侧，使球落在身体的左侧向前弹跳，右脚迅速向左前进，向左转，向前倾斜，向前倾斜，握手，拍打后面的球并加速盘旋。动作的钥匙是：球的正确位置和方向被击败并按下，并且及时向前倾斜，侧向保护球并加速以超越对手。 （5）运球转弯和运球转弯是运球玩家使用运球播放器更改运球方法以突破防守的方法，当时运球球员被防守阻塞并且接近它。操作方法：以右手运球为例。当球转动时，面对防守侧向，将中心脚在前面，将球控制在身体的右侧，按右手在球右侧的右侧，然后将球向后拉当您用右脚回头时。身体的后部降落和篮板，也就是说，球被左手取代，并从对手的右侧突破。动作的钥匙是：转弯时，您应该更剧烈地运球，以增加球的反弹力，并增加您手工控制球的时间，这有利于完成拉力弹跳动作。当球转动时，将上臂压在躯干上，以减少球的旋转半径。同时，盘旋臂的移动与脚推，步进和转弯的动作紧密结合。 [编辑本节]使用运球技术时，应根据现场的特定情况进行操纵和灵活地执行它。通常，在以下情况下可以使用运球。

1。在快速攻击中，如果前面没有防守球员，您可以快速运球和上篮得分。 2。当两次攻击，一次和三次攻击时，您可以使用运球来吸引防守，然后将球传给无人看守的球员进行进攻。 3。当伴侣受到对手的紧密保护并且无法传球时，您可以使用运球来找到通行证机会或突破并上篮。 4。在组织和发射快速攻击但未能将球传递给快速攻击者或反应球员时，您可以使用运球打破对手的障碍物。 5。当对手移动较差或对手每半场犯下7次犯规时，您可以使用运球打破球并杀死对手。 6。在位置进攻中，当对手扩大防御区时，您可以运球压缩对手的防御区以创造中和长距离射击机会；当进攻位置不好时，您可以使用运球来调整职位并找到合作的机会；当对手紧紧付出防守对时，可以使用运球来破坏对手的防守部署。使用球控制策略时，可以使用运球来延迟时间。 [编辑本节]运球技巧在篮球训练或比赛中非常重要。它允许球员：如果他们不能将球传给队友，他们可以自己进攻；将球移至更有利的位置，将球传给队友。队友；或等待队友在接球时控制球；将球朝篮子的方向运球，完成射门或上篮。但是，不要过多地运球也很重要。如果您在比赛中运球过多，其他四个队友只会站在那儿看着您，因此失去了篮球所主张的团队精神，并且运球速度较慢（传球可以更快地传球，球传给了篮筐）。

您应该学习如何运球，更重要的是，什么时候运球（应该通过的时间）。您应该用手指运球，而不是手掌。最好不要运输腰部的高度（这更容易控制球）。运球时，放松手腕，并用向下挤压来拍打球而不是鞭打。有必要训练双手巧妙地运球。开始学习首先在现场运球，在精通熟练之后，您可以在运球时行走。在运球时，不要太多考虑运动速度，首先掌握运球技巧。掌握行走时盘运球技巧后，开始逐步提高运动速度直至全速。您可以采取的速度是基于舒适的运球标准。当运球并始终观察场上的情况时，您应该查找。如果您只在运球时俯视，您将很容易被对手偷走，并且您不会看到队友处于有利的位置，甚至您甚至都不知道您处于轻松射击的位置。当您觉得很难通过并且无法快速前进时，或者当您看着现场准备通过或射击时，控制运球时，您应该使用控制运球。将球滴在膝盖上到腰高。稍微弯曲膝盖，然后向前倾斜，这使您可以轻松控制球并迅速改变速度。不参与运球的手臂应弯曲肘​​部并向外伸展以保持平衡，并防止对手靠近。当然，当您想将球驱动到前场时，快速运球会迅速运球。此时，身体还应向前倾斜，稍微向前拍打球，将球稍微滴在胸部和腰部之间。身体面对运动的方向，眼睛观察整个场景。为了突破对手的防守，玩家可以使用速度运球（当然，他们也可以使用突然的变更方向或其他假动作）。不断变化的速度运球还需要改变运球速度之外，还需要更改运球高度。小幅大步接近对手，然后突然加速（进步也增加了），然后将运球的高度降低到膝盖位置，迅速向前闯入。可变的速度运球需要有效地使用大量练习。成为大师